老师您好，我最近有点胸闷气短，有时候感觉自己喘不过气来，无武汉接触，从杭州回家一个月了周围人也没有什么情况，就是从那天家里消毒我多放了些消毒片在房间吸了根烟以后开始，大家说我是自己自己吓自己我也是一个比较胆小谨慎的人，不发烧没有别症状就感觉胸膛闷，晚上睡觉迷迷糊糊的时候各方面都好，就是一醒了就开始觉着闷。|普通内科|丁香医生

2020年02月06日

第1次提问

老师您好，我最近有点胸闷气短，有时候感觉自己喘不过气来，无武汉接触，从杭州回家一个月了周围人也没有什么情况，就是从那天家里消毒我多放了些消毒片在房间吸了根烟以后开始，大家说我是自己自己吓自己我也是一个比较胆小谨慎的人，不发烧没有别症状就感觉胸膛闷，晚上睡觉迷迷糊糊的时候各方面都好，就是一醒了就开始觉着闷。

2020年02月06日

王莹医生

你好，根据你的描述，除了胸闷外无其他症状（如：咳嗽、呼吸困难、背部疼痛）的话，建议先在家开窗通风，看是否有好转；还有最近是否睡眠差，精神不好，及有焦虑的情况，鉴于疫情期间，有少数人会有过度紧张的情绪，都是正常的，可以找自己喜欢的事情，转移注意力，相信国家，相信我们会战胜。

第2次提问

有时候会感觉呼吸困难尤其密闭空间有吸烟的环境，我确实很焦虑过度焦虑，不发烧，别的也没什么不适，总感觉胸膛闷闷的，大吸气感觉不通透有点憋。

2020年02月06日

王莹医生

那应该身体上的问题不大，不要焦虑，疫情期间就不要外出了，尤其是电梯间更要少去，甚至能不乘就不乘。在家多通风，呼吸新鲜空气，不吸烟，远离吸烟环境，可以做你平时喜欢的事情转移注意力，不要过多的关心疫情的事情，做好自己的分内事，其他的，相信我们的国家。
可以在家看书、看电影、听音乐、画画，都是不错的选择，在家也可以研究做菜，可转移你的注意力。