问题详情

嗯嗯，情况已知悉，主要症状不明显，结合您这几天情况，还是倾向于感冒的可能性比较大，诊断为：急性上呼吸道感染

生活及饮食建议：
1、多喝温开水。多喝温开水能促进体内多余的热量、毒素、病菌随尿液排出，是最简单的方式。
2、保证充分睡眠，加强营养，清淡、消化的饮食，避免辛辣或刺激性食物，可吃含维生素C较多的水果或蔬菜，室内注意通风换气，没有并发症的情况下约5~7天就可以缓解。
3、吃药出汗后要及时换干燥的衣物，以防二次受凉，日常穿衣也不要太厚，以舒适不出汗为宜，出汗较多时及时补充水分。

药物治疗建议：
为缓解上呼吸道感染引起的头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、咽痛等各种症状，提高舒适度，可以口服复方氨酚烷胺片（感康），一次1片，一日2次；或者复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊（新康泰克），每12小时1粒；或者氨酚伪麻芬片II/氨麻苯美片（白加黑），一次1~2片，一日2次。
注意：以上药物部分成分相同，不可同时使用，以免超出安全剂量；建议用药不超过7天，只要症状大部分缓解就可以停药，后期依靠自身免疫系统逐渐恢复。

心慌胸闷如果不是太明显，像您说的没有太大不适，可以不用干预，会自行恢复。
轻微头疼和您低热有一定关系，先按物理降温方法，比如温水擦拭额头、脖颈、腋下、腹股沟等，如果头疼不缓解或者持续增高，影响了生活质量和睡眠情况，可以使用药物来降温。
如果体温超过38.5℃或者头痛症状比较明显，就可以口服非甾体类解热镇痛抗炎药物来对症治疗。
对乙酰氨基酚，一次1~2片，每8小时一次，24小时不超过4次；或者布洛芬片，一次2片，每4~6小时一次，24小时不超过4次，服用不超过3天。
在服用后2个小时左右可以出汗，体温下降到正常范围，头痛也能够随之缓解。感冒的时候出现发烧、头痛有可能仅仅出现一次，也有可能在体温降到正常之后再次体温升高，出现发烧、头痛的现象。

不要可以多盖被子捂汗，这是不正确的做法。

关于新冠状病毒感染：
1、您没有明确的接触史（这点需要您自己排除，由于前面你那都没有提，那么我认为应该是没有的）
2、有明确的发病诱因，是洗澡后感觉到不舒服
3、除了体温稍微高一点，外加一点心慌，没有干咳，没有呼吸困难等典型症状
4、使用退热药后体温控制良好，这几天短期观察也无病情迅速进展。
综上，基本不考虑您有新冠状病毒感染的可能，还请放心，按照普通感冒处理和治疗。根据体质不同，约需要2周左右症状才会有明显缓解，建议继续按前面提供方案治疗。

祝早日康复😄 😄