建议如下
一、口服用药建议
1、如果月经规律、痘痘长期以来都于月经前加重的这一情况比较明显,可以考虑口服螺内酯:每次20mg,每天3次,可以三餐中或三餐后吃药,一般需要连续口服3-6个月。这个药适合青春期后痤疮、经前期加重的痤疮、好发于面部中下1/3,包括下巴,下颌,脖子处的痤疮
2、需要说明的是,服用这个药可能会出现月经紊乱,最常见为月经周期缩短,月经量大,但是发生的概率不是特别高。如果出现了,不要过于紧张,如果只是轻度不规律,随着继续用药,或者后期停药后就会恢复正常
3、目前看着您的红肿痘痘不多,也没有脓包痘痘,就不建议口服米诺环素或者多西环素了
二、外用药物治疗
1、“我的痘痘闭口集中在额头鼻子下巴,脸颊不长,脸颊只泛红”,虽然脸颊处皮肤敏感,但是非面颊处没有特别敏感的情况,可以考虑使用阿达帕林和过氧苯甲酰。停用克痤隐酮凝胶和果酸
2、外用阿达帕林凝胶,用法:晚上使用(不需要避日光灯、手机光、电脑屏幕)。在可以耐受的前提下,该药对于所有的痤疮患处都可以使用,包括闭口粉刺、
黑头粉刺、棕色或黑色痘印、红肿痘痘(新长出来的红肿痘痘,陈旧性的红肿痘痘都可以擦)、脓疱痘痘
3、一般阿达帕林耐受性良好,个别人使用初期的时候患处擦药可能出现刺痛、刺激感、发红,脱皮、干燥的现象,建议从小范围、低频率用起,逐渐建立耐受:初期使用时建议很小范围试用,不要一来就大面积涂抹,如不适感明显,那进一步减少用药范围;和(或)减少用药频率(比如隔1-2天擦一次,2-4周以后再每天擦);或擦药后5分钟清水洗掉(逐渐延长皮肤与药物的接触时间,直至能够过夜);或洗脸后先擦护肤品,15-20分钟之后擦药。以上各种方式可以根据自己皮肤的实际情况灵活掌握,单独使用一种或是几种配合起来用都可以。在皮肤可以耐受的前提下需要连续使用3-6个月
4、外用过氧苯甲酰凝胶(班赛),用法:主要针对红痘痘、脓疱性痘痘处,点涂于上述痘痘,每天1次(可以白天擦,与晚上使用阿达帕林的时间不冲突),个别人使用班赛时有轻微的刺激或者灼烧感、瘙痒或刺痛感、皮肤干燥、脱屑、发红或其他刺激症状。注意是洗脸后待皮肤干燥,然后取少量药物均匀薄涂于患处,是只在痘痘的局部点涂。有3种试用方法可供选择,
第一个方法:先选1处较小的痘痘,均匀涂抹,连续使用3天,如果没有明显刺激性,从第4天起,对所有红肿痘痘和脓疱性痘痘都可以使用
第二个方法:可以在刚开始用药的第1-2周,涂上药5分钟之后清水洗掉(减少药物与皮肤的接触时间),等适应之后擦完药就不需要洗了
第三个方法:将班赛与保湿霜1:1混合后再擦药,这样人为的降低药物浓度,等皮肤适应后再过渡到只擦药
一般需要连续使用至痘痘消退,不建议单次,或一天当中用药过频或是过量,坚持使用更加重要
5、说明一:关于药物和护肤品的顺序,之前或者之后都是可以的。如果是为了减少刺激性,可以洗脸后直接擦护肤品,10-15分钟之后患处再擦药
说明二:“点涂”是指药物仅用于痘痘、粉刺上(比如初期可以用牙签粗头挑了点上),点涂仍然需要抹开抹匀,不然药物的有效成分无法释放和吸收
说明三:避免同时使用含有酒精、果酸(比如甘醇酸、柠檬酸)、维A醛(视黄醛)、维A醇(视黄醇)、水杨酸、硫磺、壬二酸、高浓度VC、高浓度烟酰胺等的护肤品,目的是避免非药物性因素引起皮肤刺激性,优先保证药物的使用
说明四:阿达帕林和班赛避免用于破皮、破口处,如果有破皮、破口的痘痘,可以外用克林霉素凝胶,早晚各一次
说明五:如果班赛刺激性明显,那针对红肿痘痘、脓包痘痘,可以外用克林霉素凝胶,早晚各一次),或与班赛交替使用(比如今天擦班赛,明天擦克林霉素,或是早上擦班赛,晚上擦克林霉素)