从您的描述和图片来看, 您的情况考虑包皮龟头炎。
在疲软状态下, 龟头不能自然的全部露出来, 考虑存在包皮过长。 您的包皮就是长一些的。
在这样的状态下, 这个位置局部的卫生环境不太好, 在天气热或者没有注意清洗, 或者手淫和性生活摩擦后, 局部的炎症就会加重, 出现红点红斑,严重的可能伴有疼痛和瘙痒 。炎症皮肤的分泌物和包皮皱褶的脏东西混合,就形成了白色的包皮垢。在长期慢性炎症刺激下,包皮的皮肤就会水肿增厚。珍珠疹也是由于长期的慢性炎症刺激后出现的,一般在冠状沟和阴茎系带位置最明显。
您的包皮龟头炎症状就是比较典型的。
治疗的方法是改善局部环境, 保持局部清洁干燥。
现在可以用纱布蘸满碘伏溶液外敷有炎症的皮肤,每天2次,每次2分钟, 然后局部外涂百多邦软膏和尤卓尔软膏(两种软膏各取一滴,在手心混匀后外涂在皮肤有炎症的位置,每次涂抹薄薄的一层就可以,这样一会儿就吸收了,不需要擦掉也不会弄脏衣服), 一般一周左右会好。
在恢复前暂时不要性生活和手淫,减少对局部皮肤的刺激。
这段时间忌口辛辣刺激食物和烟酒,保持充足的休息和睡眠,有利于尽快恢复。
您午睡时候的姿势容易压迫刺激到阴茎,在意识半清醒状态下,大脑对阴茎的控制能力减弱,容易出现勃起,是性欲旺盛的表现,您注意不穿紧身的裤子和内裤就可以了。
龟头的皮肤有非常丰富的神经末梢,所以在性生活的时候才会有性快感。刚开始有手淫的时候,一般时间会长一些,随着对手淫性刺激的技巧掌握,手淫的时间就会明显的短一些。手淫的时候时间短一点,并不是异常的,手淫时间并没有一个具体的规定,而且手淫和性生活的性刺激不同,手淫时间短并不意味着性生活时间短的。
从图片来看您的包皮外口不紧,平时可以有意识的把包皮翻下来,保持龟头露出来的状态,这样有利于改善局部卫生条件,龟头接触内衣等摩擦刺激,以后还会变大一些,这样就能保持露出来的状态了,可以省去做包皮手术的麻烦。远期还能够降低龟头敏感度,对改善性生活时间也有效果的。
以后要注意每天清洗, 保持卫生, 可以防止复发。这样的情况不是性病, 也不会传染的 ,不用担心的。