您好,根据您提供的情况来看,考虑您是因为焦虑导致的胃肠功能紊乱导致的排便次数增加,这个不能称之为腹泻,您现在除了排便次数增加,没有腹部疼痛的其他不适,没有咳嗽,咳痰,喉咙疼痛,发热等感冒的症状,胸闷考虑也与焦虑有关,多考虑您目前一切症状良好,主要因为焦虑与睡眠不好引起的功能性的症状,不必过于担心,首先此次病毒感染虽然传染比较广,但致病性与其他的病毒感冒差不多,不是所有人感染后都活不了的,病重的患者基本主要是因为自身免疫力下降,或有基础疾病的人,大部分人都会被治愈的,所以不用太担心,再者说了您跟您家人目前没有明显接触史,也没有症状所以放轻松,您现在这样焦虑,睡眠不佳会导致自身免疫力下降,如果有需要外出的话,被感染的几率就会远高于正常人,得不偿失,晚上实在睡不着的话,可以口服安定改善下睡眠,从半片吃起,但不要常吃,会有成瘾性或依赖性,能靠自己睡尽量自己睡,少喝点酒,多休息,注意做好个人防护,多喝点水,如果症状加重要及时去医院就诊以免延误病情。希望我的回答能对您有所帮助。