您好甘老师,您的问诊收到。您指出是枕大神经痛,请问症状是否为枕部至头顶部放射样的阵发性剧痛?按压后可能会减轻?如果是,确实不排除枕大神经痛的可能。
枕大神经痛和颈椎间盘突出、颈部肌肉紧张、着凉、感冒有一定关系,可以使用物理疗法和药物两方面来缓解。物理疗法方面,首先是保护颈椎,用枕适当,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空,避免长时间一个姿势看电脑或手机,工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩,不宜头悬空靠在床头或沙发扶手上看电视,避免快速的转头等。其次要注意生活调节,保证充足的睡眠,注意头部保暖,必要时可以做一些枕颈肌肉的按摩、热敷,一般枕部疼痛就能缓解。药物方面,您现在有怀孕2个月,镇痛药物暂不建议您使用,但可以使用维生素b1(10mg)、b12(甲钴胺、500ug)等营养神经药物,每天3次,每次一片口服,对周围神经症状有较好的效果,也非常安全。
供您参考,感谢您的等待!