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1、您的情况初步考虑是轻微上呼吸道普通病毒性感染(感冒)的可能性较大。病毒性感染(感冒)是自限性疾病,病程一般不会超过一周。也就是说可以自己好的,当然要想尽快好的关键还是充分的休息和调整(不是吃药打针,病毒性感染一般不建议使用抗生素)。具体措施包括避免忽冷忽热环境、清淡饮食、好好睡觉(不要晚睡和熬夜,建议10点左右就要上床睡觉)、睡前热水泡脚(保持温热的水温泡脚30分钟,以身体微微出汗为最好,出汗后擦干不要受凉)等。
2、对于体温不要过于担心,对于目前您监测的体温来看,并没有明确和明显的发热。而且很有可能体温的状况是由于晚睡、熬夜和焦虑所致。临床上叫植物神经功能紊乱性发热。
为了尽可能准确分析和判断,还有以下情况需了解:
1⃣️有无出现身体不舒服的其他可能原因,比如受凉、劳累、压力、熬夜、被他人传染或其他?
2⃣️目前,除了你所说的那些症状外,是否还有怕冷、打喷嚏、咳嗽咳痰(痰的颜色)、咽喉肿痛、全身酸痛、胸闷气短等?
3⃣️职业?既往有无其他疾病?最近生活、饮食、睡眠(晚上几点睡觉)和大小便如何?
4⃣️在医院看过吗(如有检查检验或近期体检结果最好能上传)?目前,有无具体在吃的药及如何吃的?
平台有两次追问,请尽可能利用好,不要浪费!资料越详尽,越有利于我准确判断,进而帮助到您。
祝好!