照片挺清楚的,从肛门外观来看,没有明显潮湿、红疹等情况,能看到轻微外痔,考虑到您长期便秘情况,没有出现明显的肛裂情况,已经比较理想。反复肛门瘙痒,考虑外痔水肿、直肠、肛管炎刺激引起,属于肛门刺激症状,通常在便后、休息睡眠情况下可能感觉更为明显点,还有就是在抵抗力下降时、经期可能也会更为明显一点。
冬季由于气候干燥,难免进食辛辣刺激、高热量食物偏多,如果蔬果吃的少,喝水少,活动量减少等因素,尤其是近期,可能空调室内呆的久,容易导致胃肠功能紊乱,进一步加重便秘情况,肛裂、痔疮等肛门疾病的也容易高发。对于您而言,便秘、久坐、疲劳、熬夜、睡眠不足等等情况都有明显影响。
我先给您一些处理上的建议,积极处理,应该会好转的。
1.避免辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃蔬菜水果粗粮等,多吃火龙果、猕猴桃等这样的水果,多吃五谷杂粮,多喝水,尽可能保持大便软化通畅,避免腹泻、便秘。
2.平时避免久坐久蹲!作息规律,不要熬夜,定时如厕,便后用温水清洗,用高锰酸钾片进行坐浴,每次10分钟以上,一天两次,尤其是排便后,坐浴后痔疮栓塞肛,肛门口涂抹百多邦或者红霉素软膏。
3. 口服肠道益生菌调节肠功能,一定程度上缓解便秘情况,心理上不要压力过大,无论如何,治疗转归都需要一个过程。目前多注意休息,保证充足睡眠,注意保暖,适当运动,增强体质,防止疲劳,避免出现感冒、着凉等情况导致抵抗力下降。
希望我的建议对您有所帮助,祝新春佳节快乐,阖家幸福!