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您好！很多人都有痔疮，大多是由于排便习惯不好，排便时间过长，用力过度（比如有便意了没有及时上厕所，等下次再有便意时大便干结不易解出，导致排便时间长用力过猛，或者上厕所时看书看手机导致排便时间过长等）。另一部分是由于本身有便秘或者其他疾病导致痔疮。并且便秘还会加重痔疮。便秘的原因有很多，部分最开始是久坐不动和排便习惯不好进展而来，部分是本身有肠道慢传输，经产妇或者术后盆底肌肉松弛等等原因，还有部分减肥人群食物摄入过少也会引起便秘，需要警惕的是还有少部分人是由于肠道疾病比如肠道结核、肠道肿瘤等引起的便秘。因此对于便秘患者，我们通常先给予对症处理，建议改善饮食和生活习惯，多摄入杂粮、富含粗纤维的蔬菜、水果等食物，多喝水，在身体可耐受的基础上保持适当的运动和活动量，并鼓励养成定时排便的好习惯（推荐在每天晨起适当活动后尝试节大便，但时间不超过10分钟）。在此基础上，可以酌情加用一些容积性或渗透性缓泻剂，比如小麦纤维素、乳果糖、聚乙二醇电解质散等促进大便的形成和排便。如果经过上述调整便秘还是没有改善，或者大便带脓带血，应该完善肠镜等进一步检查，排除肿瘤并查找便秘病因，再给予针对性治疗。

需要提醒您的是，不要相信网络和电视上宣传的所谓清火清肠的中药和各种肠清茶，这些大多含有番泻叶等刺激性泻剂，长期服用会导致大肠黑便病，增加结肠癌发生的风险和几率。

对于口臭，大多数是由于口腔卫生不佳，也有部分人群是由于食管和胃肠疾病引起。您可以考虑去做个胃镜和幽门螺杆菌检测，看看是不是有食管或胃的问题和幽门螺杆菌感染。如果有，可以尝试治疗和根除，看看对改善口气有没有帮助。