您好,您的表现倾向于感冒,多数可以自愈。进一步需观察有无发热。
1.避免辛辣刺激,保持口腔卫生,漱口,仰头漱口,保持口腔卫生,避免可能出现的扁桃体炎或继发感染。
2.流清鼻涕打喷嚏,咳嗽,可应用含扑尔敏或麻黄碱的感冒药:像力克舒、康泰克、日夜百服咛、惠菲宁改善症状,首选惠菲宁。
3.有种感冒为胃肠型感冒,可以前腹部症状,清淡饮食,不要饮酒,避免辛辣刺激,可以用益生菌像美常安、金双歧、整肠生对症处理,也可以喝养乐多等乳酸饮品。避免生冷刺激。
疫情特殊时期您还是要避免熬夜,保持一个强健的体魄尤为重要,感冒期间鼻粘膜充血水肿,屏障功能受损,出门戴
口罩。