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友友，晚上好！
根据您提供的简单病史（我理解病史不够完整：比如您习惯的姿势是因为什么，是工作还是学习？有无颈项部疼痛的病史；平日里有无长期低头的习惯等）我考虑颈椎病神经根型的可能性较大。
建议适宜的时间到专科骨科医院或三级甲等医院行颈椎磁共振检查。
关于您提到右肩异响问题，只要无疼痛，无活动受限可不予理睬。有些是关节滑动关节面生理性摩擦的声音。中间手指的麻木应为神经根导致。
感谢信任，欢迎提问。

友友晚上好！
第一次回复中已经提到颈椎磁共振的重要性。
按照您提供的情况考虑颈椎病神经根型可能性较大。建议行此检查。当然，腕管综合征也可以引发您的手指麻木情况。但综合您提到的整个手臂的酸痛。还是倾向于前者。
不建议按摩馆做推拿，避免加重引发新的损伤。
可以使用药物比如非甾体类消炎止痛药物以及营养神经药物。处方稍后给出。如有严重胃病不建议口服用药，服药期间检测肝肾功能，若异常停药即可。
如果您认为我的解答帮助了您，请予好评，谢谢！