问题详情

您好，感谢您的信任，您的问题我已查阅。根据您提供的病史资料，还要询问您几个问题。请您仔细阅读我的回复，一次性逐条回答我询问你的问题，避免浪费你的回复次数，以便让我给您更加准确的建议。
第一，你的双上肢有没有疼痛麻木的感觉？下肢有没有踩棉花一样的不稳当感的感觉？
第二，平时是做什么工作，是经常低头伏案吗？
第三，颈部活动明显受限是吗？局部有明确压痛点吗？方便的用手指着痛点拍个照片。

第四，目前头颈部可以是正常姿势吗？有没有强迫的体位，头颈会歪斜吗？

根据您的描述，主要考虑落枕。

落枕病因主要是夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因枕头过高、过低，使头颈处于过伸或过屈状态，颈部肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，局部疼痛不适，动作明显受限等。

　　落枕的治疗，建议非常时期先在家治疗，
1，按摩：家里人现在落枕者身后，用一指轻按颈 部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力 按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
　　2，热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
　　3,膏药可以继续用，每12小时更换一次，止痛效果较理想。如感觉效果差，一会给你推荐处方，口服止疼药效果更快更有效。
　　4,平时注意睡眠姿势，调整枕头高低，不要长时间低头看手机等。多多锻炼身体。不用太担心，症状会逐渐缓解，如果观察2~3天仍然不缓解，建议到医院就诊。

您好，可以按照我告诉你的建议先进行治疗观察。口服止疼药效果更快更直接。平时的话注意不要长时间的保持颈部一个姿势，因为那样更容易导致颈部肌肉疲劳。落枕一般不会有后遗症什么的，不用太担心。如果过个两三天效果还是不好，颈部活动范围还是受限的话，可以考虑到医院做个x线或者是三维ct，看看小关节有没有紊乱，如果有紊乱的话是需要牵引或手法复位。

希望我的建议对你帮助，祝你早日康复。