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你好，感谢你的信任，你的信息我已经仔细阅读过了。
稍等一会，我会在下一条详细回复，在我回复前暂时不要回我信息，以免浪费追问机会。打字有些慢，请耐心等待。

你好，感谢你的信任，你的信息我已经仔细阅读过了。
胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺以外，恢复到正常未怀孕状态的这一段时间称为产褥期，通常是6周。子宫在整个产褥期变化最大，在复旧的过程中宫腔内的子宫蜕膜脱落，还有可能混有一些血液，被称为恶露，一般要持续4~6周，
根据你目前的情况，产后55天一直少量的阴道出血，一方面考虑是由于子宫复旧不良，另一方面，目前产后两个月左右，同时还在哺乳，下丘脑-垂体-卵巢性腺轴并没有完全恢复正常，也容易出现月经紊乱
上一次出血如月经量考虑是正常的月经，并没有关系
根据你目前复查的子宫卵巢B超报告是正常的，未见胎物残留，子宫内膜厚度六毫米。目前用益母草冲剂也有促进子宫收缩作用，也是导致你用药后出血的一个原因，目前宫内没有积血，残留等特殊情况，可以不用益母草
目前不要担心。可以暂时观察，促进子宫复旧最好的方案，就是母乳喂养，母乳喂养可以最快的促进子宫收缩，月经会慢慢的恢复正常，目前在哺乳期，不建议用一些调月经的药物，因为主要成分都是雌孕激素，对哺乳影响，月经会慢慢正常的
但是如果阴道出血超过月经量，一两个小时需要换一条卫生巾，有大出血的风险，建议随时去医院检查
建议最近不要熬夜，不要劳累，注意休息，出血期间一定要注意卫生，勤换卫生巾，以免引起感染，如果后续白带仍然黄色，白带增多，外阴痒等这些不正常的症状，需要随时再去医院复查白带常规来了解是否有阴道炎症
希望我的解答对你有帮助

目前可以不用益母草，因为宫腔内并没有任何异常，反倒用益母草会引起阴道出血
子宫内膜修复不良，功能失调性子宫出血，这些都不能通过瑜伽改善，但是可以做瑜伽
产后瑜伽主要是改善产后盆底肌功能
希望我的解答对你有帮助，早点休息哈

哺乳期感冒，是很常见，绝大多数是病毒性的，目前没有特效药物，对于病毒的感染，具有自愈性，不用药物也能好转，一般症状会持续七天左右。使用药物，病程也不会减短，只是减轻症状。建议您近期多喝温开水，注意保暖。我们自身机体也是具有体抗力的，能自己杀灭病毒。如果有发热，咳痰严重，考虑合并细菌感染的话，青霉素和头孢类抗生素也是能用的，但是单纯感冒尽量不使用抗生素。血常规和c反应蛋白可以有辅助判断作用，但不是绝对的。体温如果超过38.5摄氏度，可以用对乙酰氨基酚退热。好好休息，多喝水，一般7天左右可以自愈。
指南建议感冒的预防注意以下几点：
1.普通感冒密切接触会有传播的可能，故要注意相对隔离。
2．勤洗手是减少患感冒的有效方法。
3.加强锻炼，增强体质，生活规律，改善营养状态；避免受凉和过度劳累有助于降低易感性，是预防感冒最好的方法。
4．感冒流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。
饮食起居方面没有特殊禁忌，多注意休息为主。别担心，家里通通风透透气，过几天会好起来的。
如果家里有其他人感冒，也要评估是否有流感的可能性，必要时吃点奥司他韦。
希望我的解答对你有帮助。