根据你的描述,近期没有接触过武汉相关的人员,所以考虑新型冠状病毒肺炎可能性比较小,可以放心。
你目前的这种情况考虑是急性支气管炎。一般是在感冒
受凉或者太过劳累之后引起的细菌感染。
建议是口服头孢克洛,一天三次+枸地氯雷他定片,每晚一片+复方甘草口服液,一天三次。7到10天后等症状完全缓解再停药。因为生病之后身体免疫力在很长一段时间内都是低下的,所以在这期间一定要注意保暖,避免反复的受凉,引起症状的反复。如果能买到莫西沙星,每天一次,这个比头孢效果好。但是用了莫西沙星就不能哺乳了。停药24小时后可以哺乳。
最近这段时间尽是在家里进行自我隔离,一般潜伏期就7天,最长不超过14天。不要太过紧张,要休息好。
饮食方面主要就是要避免辛辣油腻的食物,比如辣椒、姜和蒜,这些具有刺激性的食物可能会引起症状比较明显,吃的清淡一些会比较好。同时也要多注意休息,避免太过劳累。注意保暖,避免受凉感冒。
近期一定要避免到人多的地方去,外出要戴上口罩,勤洗手,避免交叉感染。
希望我的回复能够帮助到你。