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您好，感谢您的信任，您发来的资料已收到，问诊患者较多请稍等，我会尽快给您回复。这条不要回复。

女士您好，仔细阅读了您给出的信息。
您目前身在武汉，5天前有鼻涕，当时查血常规显示没有明显的异常，今天出现了鼻塞、喉咙干痒，最近一直在测体温，没有发热。先生也出现了鼻塞的情况。家里有3岁孩子。前几天还出现了腰痛，热敷后现在有缓解。

目前您的表现符合上呼吸道感染的初期症状，从5天前的化验单看，当时没有明确细菌感染的证据，CRP不高，意味着当时没有强烈的炎症反应。
冬季上呼吸道感染是最常见的疾病，大多数都是病毒引起，也不能排除新型冠状病毒，但是发病已有5天，您的症状一直不重，所以不用太担心。通常上呼吸道感染的发病周期都在5-10天不等，通常前2-3天会有些许加重，之后会逐渐减轻。
一般的感冒也一样会传染的，所以建议您和先生还是做一些防护，保护家人。经常开窗通风，在家带上护理用的口罩，防止说话等情况喷溅飞沫到家庭环境中，或者孩子身上。与家人适当隔离，例如分餐制，分床睡。如果武汉对这些呼吸道症状有什么特别要求，请根据当地要求进行通知和上报。

您现在咽痛、鼻塞的症状可以用药物缓解，例如泰诺、白加黑、新康泰克，选一种吃即可，服药期间禁酒。注意如果您有缓解腰痛的西药，请一定告诉我名称，药物成分可能有重叠。
一定多休息，因为免疫力在努力对抗细菌病毒，需要养精蓄锐。另外要多饮水，保持呼吸道湿润，呼吸道才有抵抗力。红枣每日吃3、5颗就可以了，十几颗确实有点多。

腰痛最常见的原因是肌肉劳损造成的无菌性炎症，您可以继续热敷腰部。在疼痛缓解后适当活动，不要一个姿势长时间坐、卧，活动以不引起疼痛为宜。

还有什么问题，您可继续追问。如果腰痛有用药，请告诉我名称。

鼻塞如果很严重，用海盐水洗鼻、热水熏一熏都有缓解作用。板蓝根作用不大。
泰诺、白加黑、百服宁都是片剂，只有新康泰克是胶囊。
口罩是起阻挡作用，所以在家中只要您注意说话不喷唾液，咳嗽喷嚏时用手肘挡住口鼻，就已经起到一些作用了。反复使用一次性口罩有卫生问题，细菌会在口罩上繁殖增生，所以即使消毒，效果也不是特别好。如果条件实在有限，布制口罩清洗消毒更彻底，加上您自己注意，也是一种选择。

小孩自己睡觉，您观察两三天，再问问孩子，如果没有异常，基本可以放心。教教孩子怎么过来找您。这样您能睡个踏实觉。

不用客气。
现在官方的指导，轻症的病例也是可以治疗的，所以不用特别害怕，只要做好防护，保护自己和他人。

少写两个字。轻症的病例也可以居家治疗。