1、饮食运动,控制体重是基础治疗,也是必须的,是一辈子都需要的,不论是个人健康还是备孕。对于部分患者,降体重后月经会有明显改善,恢复自然排卵。
2、经常月经淋漓不尽,需要考虑是否有子宫内膜的病变,多囊卵巢综合征和体重超标都是发生子宫内膜病变的高危因素。
3、调整月经更重要的就是为了让内膜定期脱落(不一定必须是一个月,可以四五十天),降低子宫内膜恶性病变的风险。口服避孕药有多种,一种不适合的话,可以考虑换用其他试试;也可以用黄体酮,口服、肌注、阴道用药都可以(后两种的肝肾功能损害可能性很小),每次都在月经30-40天开始用药,连用7-10天。
总结,现在似乎月经淋漓不尽需要就诊排除内膜病变,其他都可以DIY解决。