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首先根据这个听力检测结果判断您的听力是基本正常的,并没有明显先听力下降。您说有时候感觉自己听不清别人说话,这个情况很主观,不能据此判断您听力有问题,至少看目前的听力检测,结果您的听力是没事的,所以您对此不必太紧张,也可能是您过于紧张而导致了您感觉有时候听不清别人说话。注意放松心情。
您的声导抗结果是正常的,您的听力检测也没有气骨导听力差距,这个情况就说明您的咽鼓管功能是正常的,所以这个情况也不用太担心,不必过分关注。
您耳鸣和您的抑郁,焦虑,失眠有关系的,和手淫并没有因果关系,但是手淫可能导致您的紧张焦虑,就可能使耳鸣的影响更明显。
您的这种耳鸣如果没有对工作生活造成明显影响,能耐受者,可以观察,不必治疗。可以短期试用口服阿普唑仑(每晚睡前一片)等药物,可以减轻。同时平时注意避免焦虑,转移注意力,按时作息,保持心情开朗,适当进行体育锻炼,对耳鸣的影响有减轻作用。习服治疗(包括掩蔽,松弛训练,认知疗法等)可以促使最终适应和习惯耳鸣。平时避免烟酒、浓咖啡、浓茶等刺激避免噪音接触,避免耳毒性药物(庆大霉素卡那霉素链霉素以及化疗药等)。如果耳鸣或听力出现明显变化的话,需要及时就诊,复查听力。耳鸣虽然说有时候很难完全绝对消除,但是通过以上我说的方法治疗,一般来说绝大多数能够达到不影响工作和生活的目的。阿普唑仑有一定抗焦虑和改善睡眠的作用,从而对耳鸣有一定的缓解作用,但的确不一定能100%消除您的耳鸣,目前任何药物都很难达到100%消除耳鸣的。一般能达到缓解和减轻耳鸣,最终能耐受和接受耳鸣就可以的。普通人群中很多人(大约20%以上)有耳鸣,但很多人并没有就诊,主要原因就是大部分都能耐受和适应耳鸣,而没有其他更多影响。很多时候耳鸣对您有影响的并不完全是耳鸣自身,而是您对此的焦虑和担心无形中放大了耳鸣的影响,所以自己心理的调节对于耳鸣的缓解是很重要的。
您可能还有消化不良嗳气反酸导致的反流性食管炎和反流性
咽喉炎,建议首先注意三餐尽量按时规律不要暴饮暴食,不要过饱,避免酸的、太辣的、太热的饮食刺激,睡前3小时尽量不要吃东西不要喝水,因为夜间卧位睡眠时更容易胃酸反流。睡觉时可以将床头适当抬高20度左右。避免碳酸饮料,避免烟酒刺激。持续不好的话,您可以口服抑制胃酸的药潘妥洛克(每天一片40mg,饭前1小时口服)治疗4周,慢慢咽喉不适就能改善。必要时可以去消化科做个24小时的食管酸碱度监测(这个是诊断返流性食管炎的金标准),以及复查胃镜和幽门螺杆菌检查,根据情况再做进一步处理。
祝您早日康复!如果您还有问题,请继续提问。