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宝宝前天出现流鼻涕鼻塞睡觉打呼噜，是有一定程度上呼吸道感染了，目前没有发烧，偶尔咳嗽，精神好，说明暂时病情不严重。
宝妈目前需要看看宝宝咽喉部是否有红肿，起泡，如果咽部不红，没有起泡出疹子，可在家观察。
目前建议如下处理，

1.早晚温差大，注意及时增减衣物，平时少量多次饮水，尽量喝温水。可以煮冰糖雪梨水或者喝点白萝卜汤。
2.这几天饮食尽量清淡，晚上不要吃多吃杂。
3.护理方面注意：多给宝宝捏脊搓背。宝宝洗完澡擦干以后，可以让宝宝趴着，妈妈用润肤露或者抚触油搓热双手，用大拇指沿着宝宝脊柱从上到下，由中间向两边轻轻按摩到脊椎骨。如果不会，可以单纯从上到下给宝宝搓背也行，从颈部到肩胛骨治疗的区域，是肺腧分布的区域，多多按摩对于治疗呼吸道感染有帮助。注意时间不要太长，最多一两分钟即可，以免着凉。
4..宝宝呼吸道比较狭窄，鼻腔分泌物容易沉积，打喷嚏流出来的鼻涕是很少的，而且很容易倒流入咽喉刺激咳嗽，宝妈注意睡觉的时候让宝宝侧着睡，或者从肩部以上垫高一点睡觉。另外，建议宝妈准备一个吸鼻器，可选用电动吸鼻器，硅胶吸头不伤鼻黏膜，吸力可调节，好掌握力度。注意掌握吸鼻的时机，在宝宝打喷嚏的时候去吸，常常可以取得好的效果。
5.药物方面：如果鼻塞影响睡觉，打喷嚏次数很多，可以吃小儿氨酚黄那敏颗粒。如果没有影响睡觉，可以吃小儿感冒颗粒。