你好,感谢您的信任。
仔细看过您的情况了,您目前有睡眠打鼾,睡眠打鼾是指人体在睡觉时吸入的气流,从鼻腔进入到咽喉,再进入到气管和肺,在这个过程中,气流遇到有肥大的器官堵塞以后,就会出现打鼾的声音。
您有过敏性鼻炎和扁桃体略肥大、咽喉慢性炎症导致咽喉腔隙略狭窄、体重指数显示超重,这些都是造成您睡眠打鼾的原因。
建议您可以通过改善咽喉炎和鼻炎来做初步的干预:
1、可以口服西地碘含片改善咽喉炎,每次一片,每日四次,使用一周。
平时避免受凉,预防咽喉急性发炎;
2、您的症状符合过敏性鼻炎,过敏性鼻炎时,鼻内黏膜水肿、鼻甲肥大,需要使用喷鼻激素来改善,从而缓解鼻塞。
建议使用喷鼻激素雷诺考特,每日喷鼻一次,晨起使用,每个鼻腔各两喷,连续使用两周;
3、需要改善'BMI,对于控制睡眠打鼾有帮助,特别是需要减少咽喉部脂肪的数量。
4、侧卧位睡眠、禁酒,都对改善打鼾有帮助。
如果一个月后,打鼾无改善,那么需要通过睡眠监测来检查打鼾的严重程度,检查有无缺氧的情况 ,长期的缺氧对身体是有害的。
祝您恢复顺利!