你好
1.你可能是受凉或饮食不当出现了急性胃肠炎
2.如果自己精神状态还好,水喝得下、饭吃得下的话,可以暂时不用药物处理,适当的拉一拉,排排毒并不是什么坏事。
3.不能单纯的吃粥,这样营养赶不上去,也不利于肠道的恢复。就是特别油腻的食物、辛辣刺激的食物以及冷的食物先别吃,其他正常吃。可以少量多餐。注意多喝水,可以买点补液盐,是一种药物,一袋兑在250毫升的水里,随时喝,一天喝3~4袋。
4.药物上也可以吃点益生菌,比如说乳酸杆菌或双歧杆菌的选一种。
5.注意腹部保暖,别受凉,可以用热水袋热敷腹部或买暖宝宝贴肚脐。
6.如果水样便超过两天,每天大约5次的话,可以买点收敛剂,比如蒙脱石散吃一吃。
7.如果症状超过一周不见明显好转的话,建议到你们当地正规的医院去看一看,因为现在也有报道,也有以腹泻为不典型症状
肺炎的,特殊时期,自己也要警惕。