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您好，宝宝的血化验单来看，的确是中度贫血，需要使用药物治疗了。因为铁剂都不是很好喝，所以中午会在喝了铁剂后出现吐的情况。这是正常的。如果宝宝不适应这个铁剂的话，可以更换其他的铁剂。在补充铁剂的同时，食补也是必须要一起加强的。平时多增加以下食物的摄入：肝脏、牛肉、（猪）瘦肉、动物血等是补铁的最佳选择，鱼类、蛋类次之。在补充铁剂的时候，以下的几个小方法能帮助宝宝多吸收，建议在两餐之间服用，而且要从小剂量开始，这样既可以减少铁剂对胃的刺激，还可以利于铁的吸收。服用时尽量避开含有较多以下成分的食物或药：磷酸、碳酸、植酸、草酸、植物纤维、蛋黄、鞣酸、茶、咖啡、牛奶、抗酸药（碱或碱性药物）等。服用铁剂的同时适量吃点维生素 C（片剂、颗粒等），可促进铁的吸收。但要注意，是维生素 C 和铁剂一起吃。

作者：施翰 ，未经许可请勿转载。查看原文：http://dxy.com/column/5999?keywords=%E7%BC%BA%E9%93%81

您好，铁剂不能和下述的食物一起吃：磷酸、碳酸、植酸、草酸、植物纤维、蛋黄、鞣酸、茶、咖啡、牛奶、抗酸药（碱或碱性药物）等。可以混着维生素C的水或者富含维生素C的果汁，比如橙汁，一起喝，但是因为果汁里面的成分含量比较高，一定要稀释过后再给宝宝喝，同时必须是宝宝能吃的水果，如果之前没有给宝宝吃过的水果，不要去加。如果真的喝不进去的话，可以尝试更换铁剂的品牌（如下图），这款铁剂的口感，妈妈普遍反映还不错。还有在服用铁剂治疗1个月后，需要复查下血常规的情况。

不客气。宝宝在补充铁剂的同时，饮食上也不能拉下的，高铁米粉，肝脏、牛肉、（猪）瘦肉、动物血还是要多吃的。祝宝宝健健康康成长。