您好,下面分析一下老人的病情:
1.骨折石膏固定,现为骨折后42天,目前来说是外踝的骨折。目前来看骨折比较稳定了,足部肿胀,休息后减轻。目前足部的肿胀是正常的表现,这是由于石膏固定引起的肌肉收缩力量减弱引起的,静脉回流不畅引起的。
2.建议:主要是减少活动量,不要做剧烈运动,抬高患足,热敷肿痛部位,一天两次热敷,一次热敷30分钟。
热敷可以应用暖水袋,热敷的温度不宜过高,避免烫伤肌肤,一般热敷的温度在60℃左右,温度略高于体温即可,50-80摄氏度之间都可以,如果凉了就换热的毛巾,切记不要烫伤肌肤,热水袋若温度较高,应该用干毛巾隔开,避免其直接接触肌肤。
可以锻炼下肢的力量,促进下肢静脉回流及力量的恢复。下面是锻炼的方法:1. 为了增加拉伸的活动范围,可以同时顺时针和逆时针进行足踝的旋转运动,将脚趾想象成一个圆圈进行旋转活动。 每只脚旋转30-60秒,重复进行。2.保持脚底的固定姿势,向上拉伸膝盖,目标是腿部、脚踝和腓骨的外侧肌肉。每次的伸展锻炼,建议将时间持续在30秒或以上,重复2次进行。
您好,为了更好的判断病情,请补充:1.下床活动有多久了?2.石膏拆除有多久了?3.能把片子报告发上来吗?