你好,感谢你的信任,你提供的信息我仔细看过了,结合你提供的信息分析如下:
1.首先科普一下高血压的分级,血压大于等于140 /(和或)90毫米汞柱,小于160/(和或) 100毫米汞柱为高血压一级,如果血压大于等于160 /(和或)100毫米汞柱,小于180/ (和或)110毫米汞柱为高血压二级,如果,血压大于等于180/ 110毫米汞柱为高血压三级。意思这个都是和或的意思,分子代表收缩压,分母代表舒张压,不管你是收缩压还是舒张压,任何一个增高都可以诊断高血压,这是分级标准。
2.根据您提供的血压168/138,所以目前高血压三级诊断明确。
3.,今天晚上喝点酒,八点半的时候血压正常,就在九点半的时候突然感觉头昏一测血压168/138心率107回来又测了几回慢慢就降下来了,我想问一下是是什么原因?
①正常人血压呢,有两个高峰,两个低谷。第1个血压高高峰是上午的八到十点钟,第1个低谷呢是在中午的12:00~2:00进入低谷,然后到了晚上的八到十点又进入了第2个血压的高峰,然后到夜里的凌晨两到三点血压又掉入低谷,到了凌晨开始慢慢增高。本身到了晚上到9点已经达到血压高峰,再加上你又饮酒,饮酒以后会使交感神经活性异常增高,从而可以导致肾上腺髓质分泌大量的儿茶酚胺类物质增多,可以使心率增快,心肌收缩力增强,外周血管阻力增高,这样可以使血压增高。
②,后来回来,血压逐渐开始降低了,因为你回来以后心情开始平静下来了,没有饮酒时那么兴奋了,所以血压就逐渐降下来了。
4.高血压呢,有90~95%是原发性的,指的是没有确切的治病因素,比如说熬夜劳累,过度疲劳,压力大,焦虑状态,血糖血脂高,遗传因素等等这些因素都可以导致血压增高,这样的原因引起的血压增高呢,为原发性高血压,比如说有具体的致病因素,比如甲亢,肾炎,原发性醛固酮增多症,嗜铬细胞瘤,主动脉缩窄等等这些原因引起的高血压为继发性高血压。如果你以往已经查过高血压的原因继发因素,如果没发现异常,那还是考虑原发性高血压,至于家族遗传只是属于原发性高血压中的其中一种。
5.对于您目前的高血压治疗1.首先要改善生活行为。包括以下内容:
★放在首要的要控制体重,尽量的将体重指数控制在小于24千克/每平方米。体重指数等于,体重(千克)除以身高的平方(平方米),可以自己计算一下。
★需要低盐饮食,每日吃的所有盐量不能超过6克。
★建议每日需要吃新鲜蔬菜和水果,这样有助于补钾,这样有助于降低血压。
★低脂饮食,尽量少吃油腻的饮食,烧菜的油要少放一些,不吃猪肝呀,羊杂碎呀等动物的内脏食品。
★建议还是坚持每日运动锻炼,经过运动以后,可以有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗,可以提高心血管调节适应能力,进一步能够稳定血压水平。
★减轻精神压力,保持心态平衡。
★尽量避免熬夜。
总之通过上述综合分析,目前高血压三级诊断明确,建议你继续低盐低脂饮食,按时服药治疗,养成良好的生活习惯,避免晚睡熬夜,每日可以抽出至少30分钟时间运动锻炼一下。定期测量血压,目标血压控制在小于140 /90毫米汞柱以下。
希望以上解答对你有大的帮助,祝你一切都好!日后血压方面有任何的疑问,欢迎随时再联系。