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您好，感谢信任，提问收到，正在编辑回复，略等，谢谢。

夏梦，您好，感谢等待。

情况已经知晓，根据您的病情描述，近期出现回吸痰中带血，还有少量鼻出血，目前考虑您回吸出的血来源于鼻腔的可能性比较大，您还有咽痒以及睡前嗓子灼热感，这是咽炎，和胃酸反流有关。近期天气寒冷干燥，鼻粘膜容易干燥糜烂，您用力回吸，这个力量容易导致鼻腔毛细血管破损，就是有点带血，不过，量不多，问题不大的。

推荐您使用的药物是：
1.鼻腔局部使用复方薄荷滴鼻液滴鼻，可以有效滋润鼻粘膜，促进粘膜愈合。如果没有买到复方薄荷滴鼻液，可以用维生素AD滴剂，即鱼肝油代替，也可以有类似效果。睡前可以用点金霉素眼膏外涂在鼻腔前部，也可以滋润鼻粘膜。

2.咽喉不适，可以含服西地碘含片，每天三次，每次一片，缓解症状，如果咽痒厉害，可以配合顺尔宁，即孟鲁司特钠口服，每天一次，每次一粒，十毫克，睡前服用。

3.睡前咽部灼热感和反流有关，不太频繁问题不大，如果频繁发生，可以消化科就诊一下，必要时使用奥美拉唑胶囊口服改善症状。

对于您来说，预防以及对症治疗措施是非常重要的，比如：
注意保暖，避免受凉，多喝水，避免短期内食用辛辣和刺激的食物，饮食方面以清淡饮食为主，避免被动吸烟，尽量注意劳逸结合，避免熬夜和过度疲劳，不要用嗓过度，嗓门不要太大，回吸痰液以及擤鼻涕务必不要太过用力，这些都有助于改善症状。天气干燥，室内可以使用加湿器增加空气湿度，防止鼻粘膜干燥。
平时注意锻炼身体，增强体质，提高免疫力，有助于预防病情反复发作。

综上所述，您目前问题并不大，也不严重，注意饮食，注意休息，不要太过用力回吸，配合用药，就不碍事哒。

目前给您的建议就是这些，希望能够有帮助，祝健康。

您好，不客气呢，后续有情况再跟我联系，目前问题不大的，别害怕。

祝好。