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你好，1.肚子涨，排便费劲，胃肠镜检查正常，考虑是肠易激综合征。也就是说是我们大肠的蠕动功能发生了一些轻度的紊乱或者失调，在年轻人中非常常见。
2.其影响因素很多，寒冷、着凉，季节变化大，季节交替，辛辣刺激、冰凉饮食，饮食不规律，情绪紧张、焦虑，工作压力大、熬夜，劳累等均有可能诱发症状，如果有明确影响因素就尽量避免。
3.焦虑情绪也会直接导致肠道蠕动失调，不要太担心。平时适当运动有助于减少症状。
4.可以连续的吃上一段时间，比如一个月的益生菌如培菲康（双歧杆菌）、整肠生（地衣芽孢杆菌）、金双歧或美常安等调节肠道菌群。它可以改善一下肠道内的微环境，使肠道不是那么容易敏感。
5.服用马来酸曲美布汀，每次1片，每天3次（饭前一小时）。疗程2-4周。有胃运动调节作用，对消化系统推进性运动产生诱发作用，能改善胃排空功能，能促进肠运动，同时对消化道平滑肌和食管括约肌都有调节作用。
6.腹胀明显，可以服用促胃动力药比如莫沙必利片5mg，每天三次，饭前半小时。

你已经做了些检查，都没有明显病变，考虑肠易激综合征，这个是功能性疾病，精神因素为本病发生的主要诱因。药物是辅助的。主要还是靠良好的生活和饮食习惯来调节。
你经常吵架，负面情绪很多，就会加重这些症状。
你20岁了，已经是大人了，要慢慢承担起家庭中的责任，不应该把不好的情绪到最亲的人。你不管多大，永远都是爸妈的小孩，他们都是你最坚强的依靠。你觉得他们不理解你，他们也是会这么想。对你们来说，还是缺乏沟通。可能你会说你们的还说不了几句话就会“吵架”结束。但只要你想用心跟他们说话，他们会体会的到的。
至于成绩，学习还是有用的。成绩好不好，不代表你学习不太好。大学的生活是美好，也会慢慢接触社会，以后的困难会更多。

四味脾胃舒颗粒是中成药。对食欲不振等有作用。
藿香正气丸对感冒，腹胀等有作用。
四味脾胃舒颗粒可以服用，藿香正气丸对你目前症状不符，可以不吃。
可以加点益生菌，如地衣芽孢杆菌、双歧杆菌、复方嗜酸乳杆菌、复合乳酸菌等，任选其一，用法均为每次两粒每天三次，它们可调节肠道菌群，改善肠腔积气，改善大便性状，提高肠道抵抗力。益生菌基本没有服用，也可以喝点酸奶。
跑步，散步等有助于减轻症状。要做好放松动作，注意坚持经常和循序渐进，特别要注意控制运动量。每周两次到三次有氧运动，每次半小时以上，促进胃肠蠕动。