2017年04月04日
第1次提问
我26岁 体检是尿酸高 现在感觉像似痛风 脚会痛 手酸 偶尔使不出力
2017年04月04日
艾永梅医生
痛风是遗传性或获得性病因致嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎,临床表现为高尿酸血症和尿酸盐结晶沉积所致的特征性反复发作的急性关节炎、痛风石形成、痛风性慢性关节炎,并可发生尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石等。患者应注意低嘌呤饮食(可在网上搜索食物嘌呤含量表)。急性期应严格限制嘌呤的摄入,每日在150毫克以下,以牛奶、鸡蛋、谷类为蛋白质的主要来源,选用低嘌呤食物。缓解期平衡膳食,禁食高嘌呤食物,中等嘌呤食物限量,肉类煮熟弃汤后食用。禁忌饮酒,限制脂肪摄入量,限制高糖食物,多吃蔬菜,多饮水(每天2000到3000ml),水果限量(每天200到400g),避免一次性大量摄入果糖含量高的水果,以免引起痛风发作。
2017年04月04日
第2次提问
经常喝茶有好处吗
2017年04月04日
艾永梅医生
目前研究结果提示,喝茶对人体有积极的作用,人群中饮用茶类或多饮茶可降低2型糖尿病、脑卒中、心血管疾病、卵巢癌和肺癌的发病风险。不建议饮浓茶。
2017年04月04日
第3次提问
那怎样正确的喝茶 和怎样正确的饮食降低尿酸 饮食怎样合理之类的
2017年04月04日
艾永梅医生
完全可以用淡茶水代替白开水和其他饮料,建议每天茶叶量不超过15克。尿酸是嘌呤的代谢产物,低嘌呤饮食可以适当减少外源性尿酸的生成,酒精和脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用,因此痛风患者禁忌饮酒,禁食高脂肪食物,碱性食物蔬菜、水果可以碱化尿液,增加尿酸盐的溶解和排泄。建议网上下载食物嘌呤含量表,对照选择中低嘌呤食物。