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您好，您咨询的问题已经收到，首先感谢您的信任！我现在正在综合考虑及分析，并一个将给你的建议以文字的方式在输入中，我会在接下来的第一时间对您作详细的解答，在我回 答完毕之前，请不要急于评价，追求的是您的满意和五星好评，为您排忧解难是我的职责 ，平台提供两次免费追问的机会，此消息不需要回复，以免浪费追问机会，待收到我下一条详细回复后，可进行追问， 谢谢您的理解！

您好，感谢您的信任，抱歉让您久等了，我已经详细阅读您的情况描述，咨询建议如下：
1.青年女性，20岁，吃了息豆腐之后开始出现腹泻、呕吐。这种情况要考虑臭豆腐被细菌污染。引起了急性胃肠炎。
2.目前如果你有条件的话，建议到医院换化验一个大便常规。如果没有条件可以自行购买左氧氟沙星胶囊，一次两粒，一天两次。双歧杆菌三联活菌胶囊，一次三粒，一天两次。口服补液盐一袋。冲500毫升水当茶饮。
3.如果自行服药未缓解，那建议还是要前往医院输液抗生素进一步治疗，因为你可能频繁的呕吐，腹泻并不能进食，这种情况下需要静脉补充水电解质。
5.发病这几天的话以稀饭面条为主，多休息。避免吃一些不易消化油腻或者水果。

有什么情况回复联络我，我会耐心向你解释，如果此次咨询满意，给我点个5星好评。如要续问，可以到首页搜索我的名字“邹欣”找到我或关注我。祝您早日康复！

这是非常典型的急性胃肠炎的表现，上吐下泻。有不洁食物史，目前的话，如果你进食后又出现呕吐，建议你到医院输液治疗。这样可以从静脉里面补充水分和电解质。同时会给予抗感染治疗，病情会逐步得到改善。腹痛的话医院会给解痉处理，目前的话可以用温热的毛巾敷一敷肚子，解除肠道的痉挛。

好了以后平时避免吃生冷的食物，不要喝生冷水。避免吃一些刺激性不易消化的食物。