问题详情

您好，非常感谢您的信任。您的病情已了解，正在编辑整理文字回复您，请稍等。此条不要追问，以免占用您的追问次数。

您好，今天一直在忙，不好意思。
关于您头晕有几个问题要再跟您确认下：
1.一共头晕有3.4月，第一次头晕是有什么特别诱因么？感冒？劳累？睡眠不足？
2.您说的头晕，有视物旋转么？或者有觉得自己在转动？还是只是昏沉的感觉？过程中有恶心呕吐，耳鸣，听力下降么？有没有手脚拿不了东西等其他症状？
3.白天好，晚上重？早晨起来的时候呢？下午呢？
4.平时血压好的么？既往有糖尿病等其他病史么？有没有完善血管检查？
5.最近睡眠如何？一天有多久睡眠时间？平时有颈肩部的不适症状么？
6.除了脑电图还做过其他检查么？
7.目前在使用各种治疗方案？效果如何？
从您脑电图的结果只能看到慢波增多，很多慢性缺氧等都会有这个表现，不具有特异性。

还有，忘记问了，3.4个月是持续的每天都差不多，还是间断出现，多久发生一次？每次有没有诱因？

通过您的描述，目前知道的除了持续的头晕，有问题的就是
1.夜间睡眠不佳，每晚醒1.2次，再次入睡需要多久？平均每天睡眠能有7-9小时么？
2.颈部有不适感，会有颈肩，后枕部僵硬感觉，前额部会有压迫感觉么？平时伏案多么？平时有运动习惯么？

您的头颅ct好的，可以排除颅内病灶导致的持续性头昏不适。
血压，血液学检查好的，只有血脂偏高，但这不会导致头昏。
目前考虑1.长时间睡眠不佳，夜间睡眠质量差，导致慢性缺氧导致头昏不适。（不知道夜间会不会打呼噜？63公斤体重应该还行，不是特别胖，有一些肥胖的病人会导致睡眠呼吸障碍导致慢性缺氧）可适当使用睡眠药物改善睡眠质量
2.颈肩部肌肉紧张，长时间肌肉紧张导致的头昏不适。建议避免长时间姿势固定，工作学习30到40分钟，起来活动下，每周3.5次户外活动慢跑等30分钟。

嗯，我懂的，持续3.4个月的头晕不适确实会让人很烦躁，这个能理解，但不要特别紧张，这种情况是可以缓解的。
首先睡眠其实还可以，虽然醒但是可以很快睡着
比较大的问题是手机。每天10个小时太多了，尽量减少，如果说一定要使用尽量在坐位下，避免过度低头，每30到40分钟起来活动5分钟，如果能不玩手机尽量不要。睡眠时不要枕头过高。
跑步不舒服，就先跟着keep上做一做简单的颈肩部放松运动，等后面逐渐过渡到快走，慢跑

根据您的情况目前考虑交感性颈椎病可能性大， 约占 颈椎病的5%。因颈部交感神经受压产生的症状。因其分布广泛，因此可引起许多器官和系统的症状。包括头部症状：头晕，头痛，颈后痛；眼部症状：眼睑下垂，视物模糊，甚至失明；心脏症状：心跳加速或减慢，心口疼；周围症状：肢体、头、颈、面部发麻或疼痛；其他：耳鸣、耳聋等。

尽量放松心情，做的检查没有看到大的问题是好事情，很多这个年龄的症状是可以通过生活习惯的调整来改善。您的症状虽然持续，且有过反复，但症状程度不重，我相信通过生活工作习惯的改变，你会明显缓解。
如果过程中根据我建议的调整后仍有加重或是反复建议神经内科就诊，排除其他原因引起的头晕（如前庭，颅内等，但这个概率都是比较小的）
如果头晕症状明显，可以加用维生素b1，一片一次，一天3次，甲钴胺，1片1次，1天3次。营养神经对症治疗。
希望你通过调整，下次告诉我你的症状有所缓解。
祝好