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你可能有牙结石。
引起你患有牙龈炎。建议先去洗牙然后 平时注意下 1、良好的饮食习惯。 2、戒除抽烟喝茶的习惯。 3、正确的刷牙方法。 4、一年一到两次的洁牙。 5、定期的口腔检查。 6、定期专业口腔医师的指导。7、使用软毛牙刷刷牙。8、刷牙力量过大，习惯不好改正，建议使用电动牙刷。 另外要排除你有没有基础疾病。比如乙肝、高血压以及血液系统疾病。

刷牙用大力气是错误的。要轻柔，拂刷。

不客气。