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您好，提问收到，感谢您选择丁香医生。非常感谢您的对我信任，很高兴为您解答！
我目前正忙，稍后我会详细分析您提供的病情，整理思路、组织语言，但这需要一些时间，回复会略微晚些，感谢您的理解。
暂时不要补充问题，也不要回复简单的礼貌语。为明确诊断，我若需要您补充问题或您有疑问，到时可以一起补充追问，我会细致分析，不至于浪费您免费追问机会。
感谢您的耐心等待。
此条不要回复。

您好，感谢您的信任，让您久等了。您的信息资料我已详细查阅。根据您的病史情况，考虑为感冒后引起的耳鸣。
这种情况多由于外感风寒或风热引起鼻咽部黏膜发生炎症，波及到耳咽管，使鼻腔和耳部之间咽管不通畅所致，表现为突发性耳鸣且呈低频调，耳内闷、堵，同时伴有上呼吸道感染。
目前上呼吸道感染症状好转，耳鸣头胀情况建议如下：
1、保持良好的生活作息规律，不熬夜少吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物。
2、转移注意力，多喝水多休息，禁烟酒。必要时可口服谷维素或者维生素b6。
3、当然如果症状持续出现不缓解，建议及时到医院耳鼻喉科就医，由专科医生检查后确定合理治疗方案。
4、放松心情，感冒恢复期因各人体质问题，每个人的表现会不同，不必担心，注意休息，多喝水，保持规律起居饮食，避免熬夜，一定会好起来的。
平台有两次追问，请尽可能利用好，不要浪费！资料越详尽，越有利于我准确判断，进而帮助到你。
非常感谢您的信任，如果我的回答帮助到您，请给我一个五星评价让我知道 ，您的评价对我非常重要，谢谢！我们多交流！祝您早日康复！