您好,感谢信任和等待!
1.想问一下您已开始戒烟的时候有头昏昏沉沉的感觉吗?还是只有最近几天才有?
2.戒烟以来睡眠怎么样?食欲怎么样?吃东西规律吗?
3.近期情绪好吗?
戒烟以后容易出现以下症状:
1、嗜睡。
戒烟后的第一种症状就是容易比以前抽烟更嗜睡,更容易打瞌睡。烟里面或多或少的含有烟碱,烟碱对人体有提神作用,长期吸烟的人在初期戒烟后事一定会出现这种症状的,这种症状并不是什么大病,只是你的身体在摆脱某种依赖的时候必须先让身体习惯没有这种东西。
2、咳嗽。
因为吸烟会产生烟雾,这种烟雾会刺激肺部的黏液,纤毛也会被这种烟雾影响,没有办法运动。当然,在你戒烟的时候,这种肺部黏液会因此减少,纤毛也会开始重新运动,纤毛一运动就会帮助身体清理体内垃圾,将有害物质从呼吸道排出。所以戒烟的人伴有咳嗽症状是正常的,你的身体正在恢复健康。
3、饥饿感。
烟本来对身体就是有害物质,在吸烟的时候,烟产生的有害物质会影响你的食欲和其他器官。戒烟的时候,没有有害物质损害你的身体,你的食欲和其他器官就会慢慢恢复,而且身体吸收能量,和消耗能量也会因此加快,你就不得不经常进食补充能量。