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你好，目前胸闷胸痛是一种很主观的感觉。胸闷时，呼吸会变得很费力，气也不够用，情况严重的人就会觉得非常难受，就好像有一块大石压在了胸腔之上，使呼吸变得非常困难。而胸痛则是指颈与胸廓下缘之间的疼痛，疼痛性质多种多样，不过胸痛未必是冠心病，需要经过医生的检查才能确定。
下面介绍一下四种常见的胸闷胸痛原因。 
1.焦虑导致的胸口闷痛 整个胸部任何部位都可能疼痛，通常患者会感到长期郁闷。静止的时候，比如坐下或躺下时，患者会开始感到胸口不适，但运动或工作时却不会有这种情况，是情绪紧张所致的。
2.冠心病所致的心绞痛 在走路、运动、上楼梯等大量运动时会发觉胸口疼痛，痛楚大约会维持5到10分钟，到身体静止时痛楚也会停下来。患者通常会感到上胸位置有压迫感。另外注意的是如果疼痛时间一长，持续了15到30分钟，而且出现冒汗的情况，这很可能是心肌梗塞，源于供应心脏养分的冠状动脉栓塞，要立即送往急症室进行治疗。 
3.胸壁疼痛 疼痛的地方只集中在一点上，疼痛的时间很短，每次只维持约1—2秒，有复发的机会。通常，患者在深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身的时候，胸口会出现刺痛，而这种痛楚比较强烈，不过大多数在数天内会好转。 患者扭伤肋骨的软骨并发炎或者是因流行性感冒等病毒引发发炎情况，还有也可能是肋骨断裂而引起胸痛。 
4.胃食道反流症 人吃得太饱、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来，使胸口有胀住以及灼热感，口里有时甚至会感到酸酸的，坐起身来，情况会有所好转。这是因为食道和胃之间的一组括约肌松弛了，胃酸趁空隙上涌刺激食道食管的。
你这么年轻，一般都不是什么大问题的，主要还是功能调节异常的问题的，也不需要用什么药物的，主要还是需要做的就是放宽心，平时饮食清淡，结构合理，营养均衡，多蔬菜水果，少盐少油荤，适量的运动，循序渐进的有氧运动，控制体重，使体重达标的，避免劳累熬夜，避免情绪紧张的，保持心情舒畅，有时间出去走走，少喝咖啡浓茶碳酸饮料什么的就好，不用太担心的，生命在于运动，管住自己的嘴，迈开自己的腿就好的。

你好，那就不用太担心的，可以考虑用点营养神经改善代谢的药物的，比如谷维素 一天三次，每次1-2粒的。剩下就是平时注意饮食，运动，控制体重的。

不放心也可以考虑去医院做一个心电图，胸部拍个片的。估计也没有什么大问题的，这个你可以放心的。主要还是饮食，运动，生活习惯来调整。