您好!
您的治疗总体方案跑偏了,首先引起您张口呼吸的主要因素是鼻炎,鼻塞持续性出现,过敏原提示多种食物和动物毛过敏,生活中尽量隔离,不能那里过敏吃什么,这会加重症状。
一,现在没必要立即做鼻内镜检查+鼻窦Ct,您现在的情况符合过敏性鼻炎,需要先改善您的鼻腔通气,鼻腔通气很好,自然就不用张口呼吸。
1、您需要坚持继续坚持海盐水鼻腔冲洗,请继续坚持,目前常见的冲洗分两类。
(1) 自行购买各类洗鼻器,洗鼻器的型号较多,具体用法可咨询销售人员。有相应的冲洗盐剂放入洗鼻器内,加温水后进行冲洗;也可只用生理盐水冲洗。可在家自己使用,一日 1-2 次。
(2) 小瓶装喷雾型洗鼻剂,生理性海水鼻腔喷雾剂,内容的冲洗药液已配好,对鼻孔内喷数喷即可,但一瓶喷完无法重复使用。便于随身携带,一日可多次使用。且喷雾压力较温和,如图所示。
2、目前除了鼻腔冲洗,还是需要使用药物对症治疗,使用爱塞平和内舒拿喷鼻剂,每天早晚使用两次,有一个细节,每次喷了鼻子后,用力吸一下,尽量把药物吸到鼻子后部和顶部,再捏一捏鼻子,促进吸收,两种喷鼻剂之间间隔五分钟,推荐使用1月。
3.一般情况下2周症状会明显缓解,必须坚持至少4周,症状缓解建议您不能立即停药,因为鼻腔黏膜高反应状态的存在,当您的症状消退后1周,才酌情停药,停药时机非常重要,这样可以有效避免过敏性鼻炎近期的复发。
5,应当加强避免接触过敏原,做好个人防护,对粉尘花粉过敏者,则在这个季节减少外出,并戴口罩加以防护,避免食用可能引起过敏的食物,花生,杏仁,腰果,小麦尽量隔离。
6.过敏性鼻炎主要是预防,缓解症状,很难根治,但是也不能放任自流,反复鼻炎症状会引起生活,工作,睡眠质量的下降,影响人际交往与个人形象,还会引起一系列的并发症,比如过敏性
哮喘,过敏性结膜炎,中耳炎,鼻息肉等,因此仍然有必要引起足够的重视,进行积极的预防和治疗。
二,晚上上晚自习的时候带矫正器,睡觉和上课不带。
对矫正张口呼吸,这里矫正器有一定的作用,但是前提是您夜间鼻塞缓解,尽量侧卧睡,这样用才科学。
三,我是否可以入下图一样,做弹舌操,呼吸操改善。
这和矫正器一样,只有鼻塞改善了,您的鼻部问题才能解决。
祝好!