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你好，感谢你的信任！
目前还需补充以下几个信息，以便于更好的判断：
1、最近是否有感冒、劳累、剧烈运动或者外伤史？
2、活动或者改变体位后疼痛是否加重？
3、疼痛是否会向其他地方放射？
4、疼痛的性质是隐痛、刺痛还是其他感觉的疼痛？
5、疼痛持续多久了？每次疼痛多长时间？

你好，感谢你的信任和耐心等待！
目前考虑肋软骨炎可能性比较大，这是一种无菌性炎症，年轻人多见，劳累、感染、抵抗力下降可诱发肋软骨炎。
肋软骨炎是排除性诊断，需鉴别的有：1、肋骨结核，既往有肺结核病史，有低热、咳嗽、咳血等症状，痰中有结核杆菌。2、肋骨骨髓炎，局部红肿热痛，溃破后流出黄色粘稠脓液。3、肋骨肿瘤，全胸片可见骨质破坏。4、胸膜炎，有咳嗽、咳痰伴发热，胸痛比较剧烈，随呼吸或者咳嗽时疼痛明显。5、肋间神经痛，疼痛较为剧烈，多为灼痛或刺痛，并沿肋间神经分布方向放射。
目前建议你多注意休息，疼痛的部位可以局部热敷。肋软骨炎一般都是可以自愈的，也就是说不用管它，也能自己好，所以你不用太担心。但是有的人持续时间比较长，数月至数年不等。如果疼痛剧烈，可以服用布洛芬止痛治疗。
饮食上以清淡饮食为主，切忌暴饮暴食，忌烟酒。
希望我的回复可以帮助到你，如有疑问，可以追问，祝好！

不客气，祝好！