您好,感谢您的信任,抱歉让您久等了,我已经详细阅读您的情况描述,咨询建议如下:
1.您的情况考虑反复胃炎发作,您的胃比较敏感,容易受刺激,跟个人体质有关。
2.胃炎常见症状有反酸、打嗝、腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。
3.胃炎常见原因有饮食不注意,如饮食不规律、暴饮暴食、吃生冷辛辣刺激食物、抽烟喝酒;药物副作用,如吃了止痛药、抗生素等引起的胃肠道刺激反应;病原感染,如幽门螺杆菌感染;胆汁反流刺激胃粘膜;精神心理因素,如心情不好、抑郁、焦虑紧张;熬夜,休息不好;遗传,自身免疫性;其他常见原因要排除有没有口腔疾病,抽烟人群要注意排除咽炎可能。
胃炎一般可以恢复的,不用太担心,建议您尽量避免以上病因。
4.您如果没有用药禁忌症,平时胃炎发作时,可以吃胃炎药物如抑制胃酸分泌药奥美拉唑,中和胃酸药达喜,服药期间注意药物副作用。
5.如果症状反复发作,吃药效果不好,建议您到消化内科就诊,必要时行胃镜进一步检查明确诊断。
6.饮食生活上的建议:食物多样化,多吃新鲜食品,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐食物,进食宜细嚼慢咽,避免过于坚硬、粗糙、浓烈、辛辣食物,避免甜食、咖啡、浓茶饮料及食物,避免抽烟喝酒,放松心情,勿过度紧张焦虑,适当释放压力,适当的运动,保持良好心理状态及充分睡眠。