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您好，感谢您的信任，抱歉让您久等了，我已经详细阅读您的情况描述，咨询建议如下：
1.口苦症状主要可能原因如反流性食管炎、肝炎、胆囊炎、糖尿病、口腔问题等疾病引起的，精神情绪不佳、休息不好等也可以引起，建议您查一下腹部彩超、肝功能检查排除肝胆疾病，到口腔科就诊排查口腔疾病，比如牙龈炎、牙石症等
2.消化系统方面主要考虑反流性食管炎，反流性食管炎症状主要有反酸水、口苦、胸部热辣感、烧灼感、吞咽困难、吞咽梗阻感、心慌、胸闷、咳嗽、呕吐呕血、哮喘、咽炎、失眠等症状。

常见原因：进食坚硬食物、药物副作用、抽烟喝酒、胃酸反流、手术后副作用(如胃大切术后)、腹压增高(如呕吐、妊娠、负重劳动)、胃排空延迟等，

如果您没有药物禁忌症，可用以下药物看看症状是否缓解：抑制胃酸分泌药，如奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑(用法用量：饭前吃，每天1-2次，每次1-2片)，胃肠道动力药：吗丁啉、莫沙必利、伊托必利(用法用量：饭前半小时吃，每天3次，每次1片)，以上药物每样选择其中一种即可，吃药期间注意有无药物副作用。

饮食生活上建议：放松心情，勿紧张过虑，避免吸烟喝酒，忌甜食、咖啡、浓茶、酸辣刺激、油腻等难消化食物。避免可引起反流的药物。要少量多餐，睡前3小时避免进食，饭后1小时避免躺着，尽量站着或坐着坐直来，半躺沙发也不得。

如果通过以上症状未能缓解，建议到医院消化内科就诊，必要时胃镜等检查进一步明确诊断。