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根据你描述的症状，考虑急性鼻炎，或者是过敏性鼻炎。症状较轻，建议局部治疗就可以了。
目前建议:
1.用生理海盐水喷鼻（诺斯清），因为其为高渗盐水，将鼻腔鼻窦内分泌物冲洗出来，并可减轻鼻腔黏膜肿胀及炎症状态。
2. 冲洗完毕后可使用鼻喷激素，布地奈德鼻喷剂 喷双鼻 一次2喷 一天一次，属于鼻喷激素类药物，对治疗鼻炎鼻窦炎的首选用药，缓解鼻黏膜的炎症水肿具有重要作用，临床应用非常安全。
3. 若鼻腔分泌物较多且粘稠，可以使用粘液促排剂 促进鼻腔鼻窦内的纤毛摆动，使鼻窦内积存的脓液排出窦腔加速鼻窦炎的愈合，药物有桉柠派肠溶胶囊，这个我就不给你开处方了，因为你没有描述这个症状。
4. 鼻炎鼻窦炎一般不适用抗生素，但合并脓黄涕时应口服抗生素。

目前平台很多药物都缺药，无法形成电子处方，这个药药店一般都有，可以购买。

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一晨起出现打喷嚏或流清鼻涕有两种可能：
1. 过敏性鼻炎：表现为频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞症状，可以晨起较重，也可能全天这样 。
2. 血管运动性鼻炎，是一种发病机制不是十分清楚，由多种非特异性刺激诱导的一种鼻粘膜高反应性疾病，又称特发性鼻炎。临床表现为鼻塞、流鼻涕、喷嚏三个症状，其中一种症状为主，或均有。受到如异味、冷空气刺激可引起打喷嚏、流清涕，有的还与精神因素有关。
两者鉴别主要靠过敏原筛查。
二.鼻喷激素使用较为安全，全身吸收很少，这类药物的优点或者说特点，就是全身吸收，对身体基本不会产生不好的影响。治疗需要短时间，短期效果不明显，一般使用必须坚持2至4周，甚至更长时间，你目前建议先使用半个月到一个月。
三，你所说的生理海盐水喷鼻的方法是正确的，它主要起到清洁鼻腔，抑制细菌生长的作用，可以一定程度上缓解鼻塞，但是缓解鼻塞的作用不是很强。这个药物使用较为安全，用多些或少些都不会有不好的影响，可以放心使用。