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您好，除去智齿导致的牙疼之外，牙疼的原因分很多种，自发痛的话可能是牙髓炎，咬牙时感到疼痛的话可能是根尖炎。如果是上述两种情况的话，建议到专业机构做根管治疗解除疼痛保留患牙。
也有一种情况是牙龈炎，有的时候也表现为自发痛，但持续一月情况较为少见，建议检查后由专业医生判断。