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您好，感谢您的信任，根据您的描述，头晕恶心呕吐，不仅仅是急性胃肠炎的问题，或者是不当饮食的问题，年轻人和中年人的话，必须考虑不能排除其他的原因，引起头晕和恶心的原因会有很多种，比如高血压，脑血管病，颈椎病，耳源性疾病等等原因，如果体位改变时候有头晕，也不能排除高血压，体位性低血压和耳源性头晕，建议测量下血压情况，可以口服药物治疗如培他啶片，如果效果差，建议早日到医院行相关检查以明确，以免延误治疗，平时注意早睡早起，养成好的生活习惯，不要熬夜，保持精力充沛。祝身体健康，生活愉快！

请完善患者信息，免费获得处方建议。处方开出后，你可以通过处方自主选择是否购买药品

可以做一下消化系彩超的检查和颈部血管彩超的检查，来明确脑供血的情况和消化系的情况，如果您是女性，如果是在育龄期，也需要排除下怀孕的可能性。