你好!
感谢你的信任,材料看过了,觉得心理因素可能更大一些。
首先说口苦的问题:
一般口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,反流性食道炎症的人胆汁反流至胃,也会引起口苦。
另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大,精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。从你的诉述上觉得可能有这方面因素。
至于你说的睡眠不好可能与你的情绪精神有关。
睡眠后面部红斑以及你受伤后长
疤痕,睡眠局部受压会出现受压部位红斑,与你本身体质有关,一般多系过敏体质,与个人免疫力有关,主要靠自己调整,没有太好的办法。
还有体重的问题,还是要靠个人自律吧,一是饮食控制,然后进行适当的运动才能控制体重。
大便的性状与消化功能有关,也与食物有关,比如越精的饮食,容易出现粘性大便。建议清淡饮食,适当运动,这也是控制体重的要求,多吃蔬菜,估计会好。
下面主要对口苦建议:
1.口苦应该引起重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.有规律的生活起居,保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。
3.维生素C片,对任何原因的口苦症都有效。
维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。服用维生素C无副作用。
当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。
因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,同时还要注意口腔卫生等。
希望对你能有帮助。