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我们人体的心率每天都是有波动，大部分都波动在60到90次/分左右，一般不超过100次/分，相对来说心率波动在60次/分左右，身体是比较健康的。你经常的运动、减肥，也有可能是在减肥和运动的过程中身体素质变好了，导致的心率低。如果你担心是不是心脏的传导功能导致的问题，出现心率慢，你可以做一下24小时的动态心电图。这个检查可以检测得到24小时心率的变化，如果心率一直波动在55次到60次/分左右，那就不用担心。如果心率夜间有小于40次/分以下，你就需要检测一下是不是人体出问题了，常见的导致心率减低的原因，有甲状腺功能减退，还有就是窦房结功能的病变。长期运动的中青年男性，他的心率是比正常人偏低的，大部分就在55次/分左右。