你好,不好意思哈,特殊原因久等了,谢谢理解!
1.首先呢,根据病史以及提供的血糖数据,目前的体重指数35点多,根据诊断标准,
肥胖症诊断明确,体重超标会导致胰岛素抵抗,增加糖代谢异常的风险,血糖结果也提示糖代谢异常的可能性,所以目前看,糖尿病的风险偏高,属于患病的高危人群。另外目前的焦虑,夜间休息不佳,也是出现空腹血糖偏高的原因,而且尿糖结果阴性,也提示血糖短期的波动。
2.具体的治疗建议呢,目前呢首先是饮食控制及饮食结构调整,配合活动锻炼,然后注意自我监测血糖。
再就是控制体重,调整心理状态。减重,不进有利于改善胰岛素抵抗,还有利于血糖血脂的控制。
关于是否用药的问题,目前只有一次的血糖数据,而且受心理状态、休息的影响,建议首先经过上述调整后1-2周后,注意调整心理状态,规律作息,暂不用药物治疗。然后复测空腹及餐后两小时血糖,然后建议当地医院内分泌科就诊,做一下标准的糖耐量实验,评估具体的血糖代谢情况和胰岛素分泌状态。
3.饮食及运动锻炼的具体情况不再重复解释,建议按照上述原则进行调整,绝大部分情况下,经过上述的饮食控制及运动锻炼,糖代谢异常状态都会有不同程度的改善。而且,临床研究统计数据显示,糖尿病高危人群,经过积极的生活方式调整,是可以延缓进展为糖尿病或者逆转目前的状态,所以不要压力太大。
4.代谢相关的疾病都是可以控制的,血糖体重控制达标,就可以避免产生相关并发症,避免对身体健康带来大的危害。生活中注意保持乐观的好心情,尽量避免焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张的心情,经常保持精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降的。同时注意保持良好的生活习惯,规律作息,调整好心态,不要有太大的压力,正确面对即可。