您好,您主要是休息不好或者夏天吹空调的时候会出现头部跳痛,睡眠不好,还会伴有恶心。睡眠多梦。
从您的描述,您这种头痛应该出现很多年了,(您没提供头痛持续时间的病史)。
您这种情况很可能是偏头痛。
偏头痛一般头部检查都是正常的,但是如果您从来没做过检查,建议您择期神经内科查头CT或者磁共振。如果检查没事,那就按照偏头痛治疗即可。
针对偏头痛有以下建议:
1.改善生活方式,注意休息,避免劳累,保证睡眠,保持情绪舒畅。
2.避免诱因,避免酒精,味精,奶酪,咖啡等。对于您来讲,主要诱因就是休息和空调,那您就在尽可能的情况下避免吹空调和休息不好。
3.适当运动,多参加团体运动,有助于减压。
4.偏头痛发作超过2次每月,严重影响生活质量可口服西比灵5~10毫克,睡前口服预防发作,这个药吃半年左右。
5.头痛急性期,注意休息,可以口服芬必得缓解疼痛。
祝您身体健康~