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您好，您的描述太简单了，请补充以下几点：
1、您左后背刺痛，有多长时间了？是间断性的还是持续性的？
2、疼痛的时候有没有其他伴随症状？如恶心、呕吐等？
3、您觉得是腰部肌肉的疼痛还是内部脏器的疼痛？
4、您平日饮水多吗？有没有红色或暗红色的尿液？

您好，感谢信任。
泌尿外科，以腰痛为临床表现的疾病，主要包括以下几种：
1、泌尿系结石，最常见，多为单侧，表现为间断腰部放射性疼痛，发作时疼痛难忍，可伴恶心呕吐，能自行缓解。查尿常规提示尿红细胞升高，泌尿系彩超或CT能明确诊断。
2、急性肾盂肾炎，为细菌在肾盂内繁殖导致的局部炎症，多见于女性，表现为持续性腰痛伴发热，查尿常规提示尿白细胞升高，彩超或CT可提示肾盂积水或肾周水肿。
以上两种是以腰痛为表现的最常见的两种泌尿外科疾病，另外腰痛不一定是都是泌尿科疾病，还可能是骨科的问题，如腰肌劳损、腰间盘突出等。
依据您提供的资料，我考虑有左侧急性肾盂肾炎的可能，依据：
1、腰痛伴发热
2、持续性疼痛
但肾盂肾炎的腰痛一般不是肌肉痛，是内脏性疼痛，这一点有点不符。而且肾盂肾炎多见于女性，男性多数由吓尿路感染转变而来，首先以肾盂肾炎为主要表现的不常见。
综上，我的建议：
1、您尽快去医院查个尿常规，如果尿常规发现白细胞升高，感染的可能性大，需要进一步查泌尿系彩超或CT明确诊断。
2、如果尿常规是正常的，泌尿系彩超也没有异常发现的话，那就基本不是泌尿科的问题了，建议去骨科就诊。
3、您目前低热，需要明确发热的病因，如果是确诊为急性肾盂肾炎，需要尽快抗感染治疗，一般需要静脉输液7天以上。如果不是泌尿科的问题，建议排除下是否呼吸或消化系统的问题。
若需要我解读检查结果，欢迎咨询。

另外，在确诊之前，不建议盲目用药，尤其不建议乱用止痛药，容易掩盖病情，导致误诊。
所以您现在的首要问题是尽快去医院做检查，先做尿常规、泌尿系彩超。根据检查结果决定进一步诊疗方案。
这是最安全、最有效的方法。

感谢您的信任和评价，若有问题，欢迎咨询。