您好,您没有咽痛发热,不一定是扁桃体炎,吞咽困难,如果是吞咽梗阻感有很多种原因,比如说慢性
咽炎,鼻窦炎的分泌物倒流入咽喉,反流性咽喉炎等,扁桃体太大影响吞咽等原因。说话多有可能会使声带充血,有一种喉咙发声很紧的感觉,不不会引起扁桃体炎。
建议:
1、您可以到耳鼻喉科就诊,做个鼻咽喉镜检查,看看鼻咽喉的情况,排除鼻咽喉的一些相关疾病。
2、如果有胃酸反流或者喉镜提示有反流性咽喉炎的体征,则可口服雷贝拉唑肠溶片抑酸治疗,睡前2小时不要进食。
3、如果有鼻涕倒流的情况,需要治疗鼻腔炎症的情况,比如清洗鼻腔,用鼻用激素喷鼻等。
4、练习发声,不能用嗓过度,避免发声说话。
5、避免二手烟烟,保证充足的睡眠。
希望能帮到您。