补充信息收到,分析和建议如下:
1、适当多喝些温水、多吃些蔬菜,另外蒸煮冰糖雪梨水喝对改善症状会有帮助。
2、小小的病毒性感染而已,不必过于担心,当然我们高度重视即可。希望您的情况通过综合的处理,尤其是充分的调整和休息能够尽快好!
另外,指南建议感冒的预防注意以下几点:
1⃣️普通感冒密切接触会有传播的可能,故要注意相对隔离。
2⃣️勤洗手是减少患感冒的有效方法。
3⃣️加强锻炼,增强体质,生活规律,改善营养状态;避免受凉和过度劳累有助于降低易感性,是预防感冒最好的方法。
4⃣️感冒流行时应戴
口罩,避免在人多的公共场合出入。
饮食起居方面没有特殊禁忌,多注意休息为主。别担心,家里通通风透透气,过几天会好起来的。
祝好!一切顺利!