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情况已经了解，目前您的主要症状是咽喉疼痛，伴有刷牙恶心的症状，考虑目是慢性咽炎的急性发作。
慢性咽炎的原因很多，劳累，熬夜，粉尘环境刺激，讲话过多，嗜食辛辣刺激食物，感冒，情绪激动，思虑过度等都会引起慢性咽炎的发作。
慢性咽炎的表现症状也多种多样，最常见的是咽喉异物感，刷牙恶心，还有的表现为咽喉干痒，咳嗽，在急性发作期主要表现为咽喉疼痛，吞咽时加重。检查时可以看到咽喉发红，咽后壁淋巴滤泡增生。
根据您目前的症状和情形，推荐以下处理
1，可以口服西地碘含片或西吡氯氨含片，含服，每天三次，每次一粒，有助于缓解咽喉部不适，盐酸氨溴索口服液，清利咽喉，促进咽喉分泌物排出。如果疼痛明显，可以考虑服用阿莫西林克拉维酸钾，消除咽喉炎症，减轻症状。
2.雾化吸入治疗，一般可以普米克令舒或者地塞米松雾化吸入，每次一支，每天一次，使用5到7天，一般社区门诊都是可以做的，因为是粘膜局部用药，吸收很快，可以快速缓解症状。
3.生活中需要注意
（1）.室内环境尽量保持相对湿润，气候比较干燥的时候，可以采取空气湿化。
（2）.适当多饮水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润，用生理盐水漱口，保持口腔清洁，有助于缓解咽喉疼痛等不适的症状。
（3）饮食尽量注意清淡，尽量避免辛辣刺激的食物。
（4）尽量注意劳逸结合，不要过度疲劳，注意保持充分的睡眠和休息时间，用嗓不要过度。

雾化吸入是直接作用于咽喉粘膜的，效果比较快，一般做上两三次即可。如果不做，可以口服西地碘，阿莫西林胶囊，盐酸氨溴索口服液或者片剂也可以。服用五天。一直想吐与慢性咽喉炎，早上刷牙刺激有关，可以嘴里含一块生姜，很快就会慢慢好起来。先不要吃东西，等症状缓解了再吃点清淡的饮食。