家长您好,感谢您的信任,您的问题我已经收到并仔细看过了。
宝宝夜间睡眠不好,总是说哭就哭,如果孩子白天精神状态良好,爱笑能玩,一般没有太大的问题。家长也需要在以下几个方面注意尽量调整。
1:如果孩子是近期出现的这种情况,有可能与有环境因素的改变,或是看护人的变化,或者家庭气氛紧张,宝宝情绪,精神因素等因素等因素影响有关。这种情况让孩子慢慢适应,给孩子一个宽松的生活环境,和谐的家庭氛围非常有好处。如果白天受到惊吓,也可能会有这种现象出现。
2:如果宝宝有腹部不舒服和身体不适的情况下,往往也会导致睡眠不好,注意看孩子近期是不是大便正常?饮食有没有增加什么新的食物可能导致宝宝胃肠不舒服?另外宝宝是否容易
过敏,是否有湿疹,也会导致宝宝夜间睡眠不好。有的小宝宝在出牙期间会导致夜间睡眠不好。
孩子如果有肚子胀气,也可能会导致肚子疼痛,不舒服,夜间睡眠不好,哭闹不安,如果有这种情况,注意给孩子补充一些益生菌调理,比如布拉氏酵母菌,妈咪爱思连康等益生菌制剂。
可以帮宝宝按摩腹部,方法如下:以宝宝的肚脐为中心,用手掌由左向右转轻轻摩擦宝宝的腹部,10圈休息5分钟,再按摩10圈,反复进行3旋回,这些都可以帮助宝宝缓解腹部不适。
4:如果孩子睡眠不好,兴奋性增高,还需要警惕维生素d和缺钙导致的。给小宝宝补钙和补充维生素d能够缓解这种情况,同时加强日光照射促进皮肤维生素d的合成,促进钙吸收。
5:白天适当增加户外活动,减少白天的睡眠时间,睡觉前不要过分兴奋,不要喝过多的水,否则影响夜间睡眠。夜间睡眠之前可以给宝宝洗个温水澡,做全身的按摩,让孩子放松,有助于睡眠。
希望以上建议能给您一点帮助,也希望我们的小宝贝健康快乐成长。