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您确实存在内膜受损的高危因素，目前也是内膜一直偏薄长不好，先不要着急，根据您病史确实有这种情况的。目前这个月仅仅是激素替代维持，并不是为了调理您内膜让您增厚。所以先不要紧张。

我们平时临床上也有遇到类似的，确实这个是目前治疗难点，包括那些宫腔严重粘连的、内膜单纯薄的，都会经历内膜一直长不好的循环，您需要有个心理准备，但不要焦虑，因为有研究焦虑是会影响内膜血流内膜容受性，不利于胚胎着床的。

后续建议您还是复查宫腔镜排除粘连，如果没有粘连，内膜准备上可以考虑加大外源性雌激素用量，有时用红片一天两片都有可能、小剂量HMG联合芬吗通、GnRHa降调后再联合雌激素替代的方法，可能有一定帮助。但具体每个人反应性有所不同。不过可以尝试。

口服饮食这些不会有太大帮助的，毕竟是食物，辅助安慰的作用比较大一些。不过如果没有宫腔粘连倒是可以试试联合中医、口服阿司匹林、塞西地那非等方法，改善内膜血流，增加内膜容受性，提供移植胚胎的可能性。

芬吗通是雌孕激素，并不含有雄激素，您长痘痘一般与芬吗通关系可能不是特别大，不排除与焦虑、紧张、压力大等有关，所以还是要注意调节一下的。

如果没有明显外阴瘙痒的话，还是建议不要盲目用药，以免破坏阴道微环境，可以注意外阴护理，一天一次清洗外阴即可。如果您感觉不适，还是建议查白带后根据白带结果对症治疗的。如果白带明确有阴道炎，那么就不塞芬吗通了，也可以改成口服。

祝您生活愉快，早日好孕。

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您好，感谢您的反馈。

是调理内膜的方法，其他医院应该也可以的。不过具体我并不是很清楚。我这边在上海，您来的话会比较麻烦，因为你内膜薄，调理的话会很长时间，且您那边移植医院有可能不在那边调理不给您移植。所以建议您还是尽量在您冻胚的医院吧。

暂时不处理的，盆腔积液不多的，一般不超过30MM的话，考虑是生理性盆腔积液可能。

芬吗通并不会的，且后续是有添加孕激素并不是单纯雌激素的。黄片里面是有孕激素的。

祝您生活愉快，早日好孕。

您好。

别太担心，相信您就诊医生也会帮您调内膜的。

您自己吃好睡好，不要熬夜，别太焦虑，放松心情，还是有助于提供内膜容受性的。

移植后并不建议躺的，也不需要躺到移植日的，国际上是鼓励正常生活即可，不要做重力活，不提重物，不做倒立等瑜伽即可。

您实在紧张，就在家休息一天就可，也不用躺三天的。

平躺并不会提高妊娠率的。正常生活、工作、放松心情即可。

祝您生活愉快，早日好孕。