首先你不要担心,您现在鼻出血考虑是鼻腔黏膜干燥导致的,您可以用复方薄荷油滴鼻子保持鼻腔湿润,同时也可以用一些生理性盐水或海水,清洗鼻腔,也可以起到保持鼻腔湿润的作用,防止再次出血,还有就是手不要老是碰鼻子,防止导致鼻腔黏膜再次破损。
您发来的一件很不错的图片,只能看到一部分,看不全,不要紧的,结合目前的情况,考虑是
咽炎,可以适当使用一些药物治疗:
1. 西吡氯氨含片,含服,每天三次,每次一粒,有助于缓解咽喉部不适的症状,推荐使用 2周。
2.使用口泰或者复方硼砂溶液、呋喃西林溶液或2%硼酸液含漱。注意,含漱时头后仰、张口发“啊”声,使含漱液能清洁咽后壁,推荐使用2周。
3.有痰而不易咳出者,可使用祛痰剂或黏痰溶解剂比如,氨溴索,一次10ml,一日 3~4 次,同时避免用力咳嗽,减少引起出血,推荐使用1-2周如果感觉异物感比较重的话,想好的快一些,建议您加用普米克令舒雾化吸入,每天一次,每次一支,最长使用七天,一般社区门诊都是可以做的。
更为重要的生活调节,具体方法如下:
1.室内环境尽量保持相对湿润,气候比较干燥的时候,可以采取空气湿化。
2.适当多饮水,有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。减轻由于干燥引起的咽异物感,有痰等症状。
3.饮食方面不能吃过冷过烫的食物避免辛辣刺激和含酒精、咖啡因的食物吃东西不要暴饮暴食,吃饭只吃7份饱,吃的时候充分咀嚼再吞咽餐后注意漱口,不要马上坐下或躺着,适当站立或散步半小时,三餐后记得漱口,有利于保持口腔清洁。
4.尽量注意劳逸结合,用嗓不要过度,用嗓习惯不能大喊大叫,不能语速过快及语调过高不要唱歌,尽量声音休息
5.如果观察2周后病情仍然没有明显缓解,可以到医院去做进一步检查,比如鼻咽喉镜,来全面了解咽喉部目前的状态,为进一步的治疗和检查提供更多的依据。
希望我的回答对您有所帮助,祝您早日康复。